戒烟

在Cuesta Health Center.我们为每位注册学生提供免费，机密，教育，咨询和初级保健服务。

联系我们：

slo。（805）546-3171 BLD。3100间客房。3150.
NC。（805）592-6201 BLD。1000个房间。1013.
studenthealthcenter@cuesta.edu.

Instagram和Facebook@cuestahealthcenter

SLO县，烟草控制计划

烟草控制计划为政府机构，社区的组织，执法，业务和居民提供了社区教育，预防服务和技术援助，包括圣路易斯·奥比波县。点击这里查看更多信息。
电子邮件：tobaccofree@co.slo.ca.us.

加州吸烟者的助手热线：1-800-no-butts

http://www.nobutts.org/medi-cal/

退出VAPING短信计划：该计划按年龄量身定制。青年和年轻人可以通过发短信给“ditchjuul”到88709或呼叫到1-844-8-no-vape（novapes.org）来访问新的电子卷烟戒烟计划。

被证明的短信计划能够有效减少吸烟，帮助人们退出。访问：
nobutts.org/texting.
文字开始到47848
1-800-quit-现在

该应用程序被证明是基础，并显示有效和有助于电子卷烟和VAPES。尝试：

nobutts，quitguide，quitstart，这是戒烟

为了支持戒烟，包括免费退出教练，免费退出计划，免费教育材料以及当地资源的转介：

1-800-quit-now / 1-800-784-8669
1-855-déjelo-ya / 1-855-335-3569（enEspañol）

一个致力于帮助您戒烟的网站。Free 24/7为成人和年轻人提供给您的手机的帮助：
https://smokefree.gov/smokefreeTxt.

一个有助于妇女戒烟的网站：
https://women.smokefree.gov.

一个有助于青少年戒烟的网站：
https://teen.smokefree.gov.

UN SITIO Web enEspañoldicicadoA Ayudarlo A Dejar de Fumar：
https://espanol.smokefree.gov.

跟踪您的进度，接受鼓励提醒，更多信息在您的智能手机上。可从iTunes获取：
https://smokefree.gov/tools-tips/apps/quituide.

告诉您关于您可以退出的方法的小册子：
https://www.ahrq.gov/prevention/guidelines/tobacco/clinicians/tearsheets/helpsmokers.html.

自由的途径：赢得烟草的斗争。指导解决非洲裔美国人特有的烟草问题：https://www.cdc.gov/tobacco/quit_smoking/how_to_quit/pathways/index.htm.

文章讨论FDA批准的产品，帮助您戒烟：https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/want-quit-smoking-fda-批保 - products-can-help.

用于军事人员及其家人的国防部赞助的网站：https://tricare.mil/tobacciscess

用于通过VA获得医疗保健的退伍军人的移动文本消息服务。https://veterans.smokefree.gov/tools-tips-vet/smokefreeevet.

您需要了解戒烟的内容：https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/cessation/quitting/index.htm.

烟草用户，父母，教育工作者和健康专业人士的退出指南的一站式商店：https://betobaccofree.hhs.gov/quit-now/index.html.